Dietas de adelgazamiento para perder desazón

Menu De Comidas Saludables Para Bajar De Peso

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Menu de comidas saludables para desmontar de balanza. Desayuno: Tostada integral con tomate y yogur con manzana. Media mañana: Fresas. Ensalada de aguacate, mango y salmón. Merluza a la vinagreta.
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    Brochette de pescado Ensalada verde.

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    9 Comments

    1. Hola Adrian... Creo q estoy un poquito pasada d peso mido160cm 65kg y d paso sufro d estreñimiento y x ende tengo inflada mi barriga y siento q la gordura la tengo desde mis caderas hasta el cuello..jeje... Estoy haciendo dieta pero aun sigo estreñida m podrias ayudar talves con algo mas especifico... Tal vez algun batido o evitar alguna comida.... De antemano muy muy agradecida... Me encaaaaaaaaaaaaaanta tu canal....

    2. Caio, eu tenho 14 anos e treino a quase dois meses, ya treino pode afetar nones meu crescimento ? E eu poderia acoger BCCA isso ajudaria ? Desde de ja agradeço ❤️✌️

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